Бел оорулары байкаларлык "жашар" болуп калды, дейт невропатолог. Эгерде 30 жыл мурун бел оорулары курактык көрсөткүчтөрдүн бири болсо, азыр жаштар да омурткасына нааразы. Адис радикулиттен ким коркуш керектигин жана кандай белдин оорушуна жол бербөө керектигин түшүндүрөт.
Эмне үчүн белим ооруйт?
Белдин оорушу (dorsalgia) невропатологдун эң кеңири тараган арызы. Омуртканын патологиясы (остеохондроз, сколиоз ж.б.) менен байланыштуу экендиги жалпысынан кабыл алынган. Чынында, бул таптакыр туура эмес: көбүнчө белдин оорушу башка органдардын ооруларын көрсөтөт. Мисалы, көкүрөк омурткасынын оорушу жүрөк ооруларынан улам пайда болушу мүмкүн (анын ичинде курч - миокард инфаркты, стенокардия же көкүрөк аортасынын диссекциялык аневризмасы) жана курч же өнөкөт панкреатит, ашказан жарасы же курч курсак менен коштолушу мүмкүн. Ломбо-сакралдык аймакта нурлануучу (берилген) оору аппендицитти, жумурткалардын апоплексиясын, жамбаштын патологиясын жана гинекологиялык көйгөйлөрдү көрсөтүшү мүмкүн. Эреже катары, мындай оору курч мүнөздө болуп, күтүлбөгөн жерден же акырындык менен пайда болот жана көп учурда ден-соолукка гана эмес, өмүргө да коркунуч туудурат.
Оору вертеброгендик да болушу мүмкүн (омуртканын өзүнөн келип чыккан, алар ар кандай даражадагы оордукка жана көрүнүшкө ээ - булар белдин ылдый жагындагы (лумбодия), көкүрөктөгү (торакальгия) же жатын моюнчасындагы (цервикалгия) ооруулар жана башкалар. Эреже катары, алар омурткадагы өзгөрүүлөрдөн улам пайда болот жана стероиддик эмес дарылар, эс алуу жана репрессиялар менен оңдоого болот. Омурткадагы оору 7-14 күндүн ичинде жок кылынат, бирок омурткадагы тамырларга, ал тургай, жүлүнгө да таасир этиши мүмкүн.
Эмне үчүн белдин оорушун көбүнчө sciatica деп аташат?
Арка капысынан кармап калганда, адамдар чындыгында радикулит жөнүндө айтышат. Бирок мындай диагноз клиникалык текшерүүдөн жана КТ жана MRI сыяктуу изилдөөлөрдөн кийин гана невропатолог тарабынан коюлушу мүмкүн, алар радикалдуу клиникалык өзгөрүүлөрдү көрсөтөт.
Улгайган адамдар, адатта, sciatica жок, алар бул жөнүндө көп айтышат. Ошентсе да, бул жаш адамдардын оорусу, анткени анын өнүгүшү үчүн активдүү иммундук жооп талап кылынат.
Радикулит бар экенин кантип билсе болот?
Sciatica күтүлбөгөн жерден жана себепсиз пайда болбойт. Предрасположенный фактор болуп саналат өнүктүрүү омуртка сегментинде мындай дегенеративдик-дистрофиялык өзгөртүүлөр остеохондроз, спондилоартроз, грыжа диск. Структуралык өзгөрүүлөр акырындык менен пайда болот, бирок кандайдыр бир провокациялоочу фактор менен - көбүнчө оор жүктөрдү кескин көтөргөндөн кийин, гипотермия, инфекциялык процесс - радикулит пайда болот. Анын өнүгүү фазалары бар, демек, алгачкы белгилери.
Адегенде белдин белинин оорушу, оор нерсени көтөргөндө капыстан оорушу мүмкүн. Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичип, жылыткандан кийин бир нече күндөн кийин баары кетет. Андан кийин нурлануучу (берилген) оору пайда болот: бул фазада проявляется кыйла туруктуу болевые синдрому (10 күн). Бир нече убакытка чейин оору жоголот, күчөшү жана ремиссиясы алмашып турат. Анын үстүнө, ар бир кийинки курчутуу мурункуга караганда катуураак жана узакка созулат. Кийинчерээк омуртка остеохондрозунун неврологиялык көрүнүштөрүнүн радикулярдык жана ал тургай радикулярдык-спиналдык фазасы өнүгөт, мында невропатолог тарабынан консервативдик дарылоо ыкмаларын, анын ичинде паравертебралдык жана эпидуралдык блокадаларды колдонуу менен дарылоо милдеттүү болот. Ооруну хирургиялык жол менен дарылоо да мүмкүн.
грыжа дисктер ооруйт?
Омуртка аралык дисктердин грыжалары жана чыгуулары көп кездешет. Омуртканын бул дегенеративдик өзгөрүүлөрү бир кыйла "жаш" болуп калды: мурда алар улуу муундагы адамдарга карата айтылып келген, бирок азыр грыжалар мектеп жашына чейинки балдарда да кездешет. Клиникалык, алар (жана бул көп учурда эмне болот) кандайдыр бир жол менен өздөрүн көрсөтпөшү мүмкүн; адам аларды жөн эле сезбейт. Бул дагы анатомиялык өзгөчөлүктөргө байланыштуу: грыжа кайда жайгашканы, тамырды кысып жатабы, жүлүнгө басым жасайбы жана башка жактары. Кандай болбосун, грыжа өзү оорубайт, бирок ал жүлүн каналынын башка структураларынын "кызыкчылыктарына" таасир этсе, анда, албетте, адам ооруйт. Грыжыны көз менен аныктоо мүмкүн эмес; Буга КТ же MRI жардам берет.
"Жаштык" белдин оорулары жашоо образына байланыштуубу?
Азыркы учурда, арка көп тынчсыздандырат адамдар көп убакыт статикалык абалда (сидит компьютерде офисте), перегрузить өзүнө узак мөөнөттүү жүктөмү (анын ичинде спорт), поднимающий грузовик, принциби туура тамактануу.
Биринчи жолу белим ооруду. Эмне кылуу керек?
Эгерде бул курч, күтүлбөгөн оору менен интенсивдүү даражада, ал жергиликтүү жана башка симптомдор менен коштолот (ысытма, алсыздык, интоксикация), анда ички органдардын курч патологиясын өткөрүп жибербөө үчүн тез жардам чакыруу керек. Адам төшөктө жатып да өзүнө орун таба албай катуу ооруганда, шал оорусу пайда болгондо (мисалы, таман), заара чыгаруусу начарлаганда да тез жардам керек.
Эгер булчуңдардын оорушу болсо, анда майларды жана жылытууларды колдонсоңуз болот. Маанилүү стабилдештирүү омуртка сегментинде жана ложить (тескерисинче отурууга) көбүрөөк, эмес, көтөрүү грузовик. Андан кийин бир-эки күндүн ичинде эч кандай өзгөрүүлөр жок болсо, анда дарыгерге кайрылуу керек.
Күнүмдүк иштерден кийин белиңиз ооруса, эмне кылуу керек? Мисалы, бир ийнине баштык көтөргөндөн кийин?
Оору омурткалардын статикасынын бузулушуна байланыштуу болушу мүмкүн. Оору синдрому пайда болот, мисалы, жалпак тамандын, бир буттун кыскарышынан (эгерде ал 1-2 смден ашса, омуртканын ашыкча жүктөлүшүнө таасир этет). Дайыма булчуңдардын спазмы пайда болот, аларды ортопед врач коррекциялоо керек. Кээде бул болот коррекциялоо жардамы менен кыйла жөнөкөй ыкмалар: жасалат ортопедиялык стул, дайындалат массаж, дайындалат физиотерапия.
Бел ооруганда массаж жасаса болобу?
Омуртканын оорушу бар болсо, массаж противопоказан; ал күчөгөн мезгилде белгиленген эмес. Катуу оору менен хиропрактика да барбаңыз: ошентсе да адистер невропатологдун же терапевттин көрсөтмөсү боюнча гана мүмкүн болуучу өтө агрессивдүү ыкмаларды колдонушат.
Сиздин белиңизди коргоого эмне жардам берет?
Сиз рационалдуу физикалык көнүгүүлөрдү колдонушуңуз керек: бат-баттан басуу, машыгуу залында иштөө, омуртканы стабилдештирүүчү булчуңдарды бир калыпта насостоо. Микроэлементтер боюнча тең салмактуу тамактануу режимин сактаңыз. Суу процедураларын машыгыңыз: бассейн, ванна, сауна.